Abordagens Clássica e Moderna

Com profissionais certificados e continuamente envolvidos em pesquisas científicas sobre o método promovendo, além da abordagem clássica nas aulas, uma aplicação terapêutica do método Pilates, através de métodos complementares, como:

 

GDS

Consiste em um método global que integra o funcionamento do corpo com o comportamento psicológico e possui uma abordagem preventiva e terapêutica. O GDS é um método de leitura do corpo. As sessões são individuais realizadas através de manobras de massagem, ajustes osteoarticulares, técnicas de pele, percussão nos ossos, alívio de tensões musculares e posturas de alongamento que proporcionam benefícios como o auto-conhecimento do paciente, indicando um caminho para a liberdade de seus movimentos, de sua respiração e de suas emoções.

 

TREINAMENTO FUNCIONAL

Aulas personalizadas, diferentes das realizadas na academias. Os grupos são reduzidos e o instrutor supervisiona a execução física dos exercícios garantindo a segurança do aluno durante a prática. Para este modalidade, o estúdio oferece quatro esteiras, treinamento em suspensão e diversos acessórios que tornam as aulas mais dinâmicas e desafiadoras. 

 

GYROTRONIC®

A prática é realizada em um aparelho desenvolvido exclusivamente para o trabalho e os exercícios oferecem vários benefícios como: alinhamento da coluna vertebral, aumento da mobilidade articular, fortalece o sistema imunológico, revitaliza e trabalha o corpo na sua globalidade, libera os canais de energia, otimiza a coordenação motora e libera a respiração. As aulas são individuais ou em duplas e o método pode ser praticado por todos.